www.psychologia.fora.pl

anonimowa18

Mam 18lat. Codziennie spotykam się z chłopakiem co wiecznie przeszkadza moim rodzicom. Czasem widuje się z nim od 17 do 22 a czasem o 13. To chyba normalne że chcemy spędzać razem czas. Codziennie w domu muszę sprzątać bo jak nie jest wysprzatane to są same kłótnie. Dziś usłyszałam od mamy że jeśli jem kolację u mojego chłopaka w domu to mam się spakować i wyprowadzić. Nie chcę im się sprzeciwiać bo boję się o ich zdrowie, są chorzy na serce i jak coś się stanie to wszyscy będą mnie obwiniać a ja sama siebie. Co mam robić?

admin

..

Jak radzić sobie ze stresem?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
autor: Władysław Andrzej Pitak

Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i specyficzne substancje chemiczne. One uaktywniają z kolei niektóre organy i narządy organizmu. Wtedy to właśnie zachodzą reakcje, które powodują typowe objawy stresu, ale stawiają również organizm w stan gotowości.

A co dzieje się wtedy w naszej psychice?

Najczęściej czujemy niepokój, gniew, strach, przerażenie. W głowie mamy pustkę, nie możemy się na niczym skoncentrować. Mogą pojawić się kłopoty ze snem, trudności w podejmowaniu decyzji. Często dopada nas poczucie bezradności.

więcej >>>

[link widoczny dla zalogowanych]

.

.